她没有提陈美,因为陈美的(de )标准根(gēn )本不用(yòng )她来点(diǎn )评。
咦,她嫌弃的扯她(tā )耳朵,吸了口(kǒu )气,憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道:起、床、了!
呼吸问(wèn )题好调(diào )节,姿势问题最难调节(jiē ),她在(zài )旁边不(bú )停的提(tí )醒动作(zuò )不标准的四人,然而四人都(dōu )没法改(gǎi )过来,反而越(yuè )跑越乱,连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。
乐乐(lè )更不用(yòng )说,她来军校的目的就是为了改变(biàn )自己,而且本(běn )身也愿意吃苦。
你们看(kàn ),刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差别很大,跑步的(de )时候,头部要(yào )正直,双眼直视前方,不要盯(dīng )着地面(miàn )看,你(nǐ )也可以(yǐ )眼睛盯着地面看,但是头不(bú )能跟着(zhe )往下低(dī )。
方法(fǎ )用对了,能事半功倍,方法没(méi )用对,则是事(shì )倍功半。
艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说了,俩人涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比(bǐ )平时艰(jiān )难多少(shǎo )倍。
终(zhōng )于可以(yǐ )休息,艾美丽和张小乐狠狠(hěn )的松了(le )口气。
不行。顾潇潇直接拒绝(jué ):别说(shuō )话,照(zhào )着我说(shuō )的做。
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